Home

 

Nu op Terschelling, zonder een dieet te volgen met persoonlijke begeleiding afvallen of aankomen en blijvend een stabiel gewicht behouden.

Een gezond lichaam met een daarbij behorend gewicht is de basis voor een algeheel gevoel van welbevinden. Hierbij is het belangrijk een gezonde leefstijl na te streven.

De verleiding tot ongezond eten is overal aanwezig. Met gezondheidsclaims op de verpakking worden we gemakkelijk misleid en kunnen we het onderscheid tussen echt puur gezond eten en “zogenaamd” gezond eten niet meer maken.

Wellicht heb je wel eens een dieet gevolgd en ben je afgevallen. Wanneer je je doel hebt bereikt laat je de “regeltjes” los om later tot de conclusie te komen dat je hetzelfde gewicht weer hebt bereikt of zelfs zwaarder bent geworden. Dit is wel het laatste wat je wilt!

Door in je dagelijkse leef- en voedingsgewoontes blijvende veranderingen aan te brengen kun je uiteindelijk een stabiel en gezond gewicht bereiken waarbij je nooit meer hoeft te “lijnen”.

Graag help ik je hierbij om stap voor stap je doel te bereiken.