PuurGezond

Momenteel ben ik aangesloten bij de organisatie Puurgezond. Hierbij wordt de nadruk gelegd op het gezond en volwaardig maken van de voeding. Door het lichaam optimaal te voorzien van alle benodigde voedingsstoffen kan de behoefte aan onverantwoorde voeding verminderen of zelfs verdwijnen. Bij het volgen van dit plan wordt in 8 stappen een andere manier van eten aangeleerd wat voor de toekomst je basis zal zijn. Gewichtsverlies is hierbij een logisch gevolg.

Naast het algemene plan besteedt PuurGezond aandacht aan de volgende thema’s, waarop begeleiding plaats kan vinden:

  • voeding voor kinderen
  • voeding- en leefstijl rondom de overgang
  • koolhydraatbeperkte voeding
  • voeding- en leefstijl adviezen voor het terugdraaien van (pre)diabetes type 2¬†
  • voeding ter ondersteuning van een gezond hart en gezonde bloedvaten
  • vegetarische voeding
  • eetrust¬†
  • voeding voor ouderen