Japke van Leunen en Ilma Trip
bundelen hun kennis en kunde op haar eigen vakgebied met elkaar. Ervaring, opgedaan door scholing en het leven zelf.
Omdat er zoveel raakvlakken zijn. Gezond zijn gaat over meer dan een gewicht en getal.
Het gaat over een holistische blik op gezondheid.
Met deze training werk je aan een ontspannen relatie met eten. Ontdek wat mindful eten is en hoe mindful je al eet. Doorbreek automatische eetpatronen en leer beter luisteren naar je lichaam. Door met aandacht te eten en bewust te proeven, geniet je meer van het eten op je bord en heb je genoeg aan minder. Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen en veel tips en kennis over voeding.
Alles staat met elkaar in verbinding, hoe is de relatie met voeding vanuit jouw familie geschiedenis? Welke gewoontes en gebruiken hebben wij overgenomen?
Wat is de relatie met ons Zelfbeeld
Waar lichaam, geest en ziel samen mogen vallen,in beweging mogen zijn, komt er meer vrijheid en is er ruimte voor het zelfhestellend vermogen.
Wij organiseren 5 x een bijeenkomstkomst van 10 tot 11.30, met ieder een eigen thema en oefeningen.
Start: 31 Januari
Waar: Lies 23 Hotel de Walvisvaarder
Wie: Japke van Leunen (voedings consulente) – Ilma Trip (systemisch coach via het lichaam)
Opgeven kan via een mailtje bij Japke of Ilma
Wat: 5 X 1,5 uur bijeenkomst
De training is niet op losse onderdelen te volgen.
** 31 Jan, 14 -, 28 Februari, 14 Maart, 4 April 2023**
de training gaat door bij minimale deelname van 5 personen.
De kosten zijn € 350,00 euro incl: koffie & thee
intake gesprek met Japke
Wil jij na deze training een 1 op 1 traject met ons aangaan dat kan, kijk dan op
verder op deze site of op
https://www.ilmatrip.nl/workshops/veld-van-aandacht
